Top

Travesti için sağlıklı beslenme

Travesti için sağlıklı beslenme

Ankara travesti İstediğiniz vücut ve karın görüntüsüne çok sıkı bir çalışma ile rahatlıkla kavuşmanız mümkün. Karın bölgesinde
yağlanmalarda genetik faktörler ve vücut tipi doğrudan ilişkilendirilmiştir. Bu sebeple her travesti karın ve bel yağlarından kurtulma aşamasında harcayacağı emek farklı olabilir. Öncelikle egzersiz düzenine aerobik ve anaerobik çalışmalar ekleyerek vücut sistemini daha aktif hale getirmelisiniz. Ayrıca merkez bölge çalışmalarına önem vererek karın ve bel kaslarının gelişmesine katkıda bulunmalısınız. Ancak unutmamanız gereken şey şu, yaptığın karın ve bel bölgesi egzersizleri o bölgedeki yağları yaktığın anlamına gelmiyor. Vücut yağları yalnızca ideal kalp atım hızına ulaşarak vücut sistemini aktif ettiğimizde yakılabilir.

Kızılay travestileri Meyveler ile ilgili her hangi bir probleminiz yok ise güne meyve ile minik bir başlangıç yapmak gayet güzel bir fikir. Meyveler içerdikleri vitamin, mineral ve antioksidan kapasitesiyle vücudunu güne hazırlamaya yardımcı olur aynı zamanda lif içerikleri sayesinde de ikinci beyninin, yani bağırsaklarının konforuna konfor katar. Uyku probleminiz var ise, bilim adamlarının araştırmalarına göre, ananasın uyku bozukluğunu giderebileceğini açıkladı. Çalışmalarda yer alan ve ananas yiyen katılımcıların yüzde 266 oranında daha fazla melatonin hormonu salgıladığı gözlemlenmiş. Melatonin hormonu ise sana uyumanı söylüyor ve vücut saatini dengeliyor. Çankaya travestileri Tatlı yerine günde 100 gr ananas yemeyi deneyebilir. Böylelikle günlük olarak önerilen c vitaminin yüzde 80’ini de almış olacaksınız.

Bir önceki yazımız olan travestiler için dudak bakım kürü için tıkla.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
No Comments

Post a Comment

error: Content is protected !!